天气转凉后，很多人出现了慢性咳嗽、痰多、咽喉干燥不适的症状。这里推荐一款药茶，可缓解症状，具体为：取紫苏子、甜杏仁各6克，陈皮4克，水煎去渣，加蜂蜜1匙，分两次服；也可将紫苏子、杏仁共捣细，陈皮切碎或用手掰碎，用纱布包起来，置于保温瓶中，以沸水适量浸泡，盖闷15分钟，再调入蜂蜜15克，分两次饮用，早晚各一剂。
需注意的是，甜杏仁和紫苏子均?#32531;?#27833;脂，若保存不当极易变质，如果闻上去有“哈喇味?#20445;?#21017;表示可能被黄曲霉毒素污染，不可以再食用。甜杏仁不可与苦杏仁混淆，后者有毒。本来就有腹泻者慎用，以免加重病情。另外，凡对杏仁、紫苏子、陈皮或蜂蜜等有过敏反应者应避免服用。
杨华升
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